top of page

Terapijų aprašymai

FOTOBYJONAS (7 of 11).jpg

Dailės terapija

Dailės terapija yra psichoterapinė praktika, kuri naudoja meninę kūrybą, pvz., piešimą, tapybą arba modeliavimą, siekiant padėti žmonėms susidoroti su emociniais, psichologiniais sunkumais. Dailės terapijos tikslas yra padėti pacientams išreikšti savo jausmus, sumažinti stresą, pagerinti savivertę  ir savirefleksiją.

Kognityvinė elgesio terapija

Tai terapijos rūšis, kuri padeda atpažinti ir keisti neigiamus mąstymo ir elgesio įpročius, kurie gali sukelti ar palaikyti psichologines problemas. KET yra pagrįsta idėja, kad mūsų mąstymas ir požiūris gali turėti didelę įtaką tam, kaip mes jaučiamės ir elgiamės.

Image by Kenny Eliason
Image by Robert Katzki

Scemų terapija

Schemų terapija yra dar viena terapijos rūšis, kuri padeda identifikuoti ir pakeisti neigiamus požiūrius, įpročius ir elgesio modelius, kurie gali sukelti ar palaikyti psichologines problemas. Ši terapija padeda identifikuoti ir pakeisti įprastus būdus, kaip žmonės suvokia save ir savo santykius su kitais.

Mindfulness terapija

Image by Jeremy Thomas
  • Facebook
  • Instagram

Susisiekime:

bottom of page